Waldbaden
Der Wald ist der Ort, wo die Seele atmen kann!
Seit 2020 biete ich Waldbaden, geführte Aufenthalte im Wald, in Irdning an. Es wird sowohl von Einheimischen als auch von Touristen gerne angenommen.
Waldbaden, auch bekannt als "Shinrin Yoku" aus dem Japanischen, bezeichnet das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Diese Praxis bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sowohl körperlich als auch geistig wirken.
DO-IN im Wald – Bewegung, Atmung und Natur in Einklang
DO-IN verbindet sanfte Bewegungen, Dehnungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen zu einer wohltuenden Praxis für Körper und Geist. In der besonderen Atmosphäre des Waldes entfaltet diese Form der Körperarbeit ihre ganze Kraft: Die frische Luft, die Ruhe und die natürliche Umgebung fördern Entspannung, neue Energie und innere Balance.
Gemeinsam erleben wir die wohltuende Verbindung von Bewegung und Natur – achtsam, entschleunigt und ganz im eigenen Tempo.
Mein Angebot für DICH
Einzelsessions
Waldbaden exklusiv 1:1 mit mir als Einzeltraining gerne auch mit Partner:in, Investition 110,-
Für nähere Infos und Anmeldung bitte bei mir melden. Ich freue mich auf DICH
Petra Cibulak 06643014270
Waldbaden in der Gruppe
Diese Möglichkeit bietet sich:
jeden Mittwoch, 14:30 – 16:00 in Irdning/Pürglitz
Samstag, 10:00-11:30 in Pichlarn
Investition 35,- p.P.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Ich biete Waldbaden auch für Deine Gruppe oder Firma an. Melde Dich gerne diesbezüglich bei mir.
Petra Cibulak 06643014270
Galerie
Fotos @Christoph Lukas
